Как молиться сосредоточенно и чтобы молитва доходила до Бога?

Александра, не отчаивайтесь. Святые отцы называют рассеяние на молитве обычной болезнью новоначальных. Преподобный Никон Оптинский говорил: «Читай молитвы, даже если не понимаешь, даже если мысли разбегаются. Это твой труд, и Бог принимает его». Чтобы обрести внимательность, начните с малого. Не пытайтесь вычитать всё правило любой ценой. Лучше прочесть одну молитву «Отче наш» с полным вниманием, чем все каноны «в пробежку». Святитель Феофан Затворник советовал: «Стань на молитву, сознай, что стоишь пред Богом, и произноси слова, стараясь, чтобы чувство соответствовало смыслу». Можно разбить правило на части, делать небольшие паузы, класть поклоны. Помогает также чтение молитв вслух или шепотом — так легче удерживать внимание. И главное: не смущайтесь рассеянием, но всякий раз возвращайте ум. Это и есть искусство молитвы — постоянное возвращение к Богу.