• Главная
• Словарь православной веры
• Умеренность

Что такое Умеренность?

Умеренность (лат. temperantia) — Это добродетель, выражающаяся в самоограничении, сдержанности в желаниях и потребностях, способности контролировать свои страсти и влечения

Подробно о термине "Умеренность"

Умеренность — одна из кардинальных добродетелей в христианской этике, а также в античной философии. Она предполагает разумное отношение к телесным и духовным благам, умение избегать крайностей, находить «золотую середину» между излишествами и аскезой. В христианстве умеренность помогает сохранять внутренний мир, сосредотачиваться на духовном росте и не поддаваться греховному влиянию страстей. Она касается разных сфер жизни: питания, развлечений, общения, использования материальных благ и т. д.

История возникновения термина "Умеренность"

Понятие умеренности восходит к античной философии, где оно считалось одной из четырёх кардинальных добродетелей (наряду с мудростью, мужеством и справедливостью). Аристотель в «Никомаховой этике» определял умеренность как середину между распущенностью и бесчувственностью. В христианскую традицию концепция перешла, обогатившись религиозно‑нравственным содержанием: умеренность стала пониматься как средство очищения души, борьбы с грехом и приближения к Богу. Латинский термин temperantia закрепился в средневековой схоластике, в т. ч. в трудах Фомы Аквинского.

Связанные термины

• Воздержание — тесно связано с умеренностью, часто рассматривается как её практическое проявление, особенно в отношении телесных потребностей (например, в пище, сне, плотских желаниях).
• Самообладание — способность управлять своими эмоциями и поступками, необходимая для проявления умеренности.
• Благоразумие — добродетель, помогающая принимать взвешенные решения и выбирать правильные средства для достижения целей, в т. ч. для соблюдения умеренности.
• Аскеза — практика самоограничения, которая может быть одним из путей воспитания умеренности, но не сводится к ней, поскольку предполагает более радикальные меры.

Цитаты из других источников

«Возлюбленные! прошу вас, как пришельцев и странников, удаляться от плотских похотей, восстающих на душу, и провождать добродетельную жизнь между язычниками…» (1 Пет. 2:11).

«А те, которые Христовы, распяли плоть со страстями и похотями» (Гал. 5:24).

Святитель Иоанн Златоуст: «Умеренность во всём — мать здоровья и душевного спокойствия, а невоздержание — источник всех зол».

Преподобный Иоанн Лествичник: «Умеренность — это узда для страстей; кто её сбросит, тот даст волю греху».