• Главная
• Словарь православной веры
• Стресс

Что такое Стресс?

Стресс (англ. stress) — Это состояние психического и физиологического напряжения, возникающее в ответ на различные неблагоприятные или интенсивные воздействия (стрессоры)

Подробно о термине "Стресс"

Стресс — комплексная реакция организма на внешние и внутренние вызовы, которые воспринимаются как угроза или требуют адаптации. Он может быть вызван разными факторами: эмоциональными потрясениями, физическими нагрузками, конфликтами, переутомлением и т. д.

Стресс проходит несколько стадий: тревогу, сопротивление и истощение.

Кратковременный стресс иногда мобилизует ресурсы организма, но длительный или чрезмерный стресс негативно влияет на здоровье — как психическое, так и физическое, может приводить к тревожным расстройствам, депрессии, сердечно‑сосудистым и другим заболеваниям

История возникновения термина "Стресс"

Термин «стресс» в научном смысле ввёл канадский физиолог Ганс Селье в 1930‑х гг.

Изначально он описывал общий адаптационный синдром — универсальную реакцию организма на разнообразные повреждающие воздействия.

Слово stress заимствовано из английского языка, где оно изначально означало «нагрузка», «давление», «напряжение» и использовалось в физике и инженерии.

В психологии и медицине термин стал применяться для описания психофизиологических реакций человека

Связанные термины

• Стрессор — фактор, вызывающий стресс (например, конфликт, опасность, высокая нагрузка).
• Адаптация — процесс приспособления организма к стрессовым условиям; тесно связана со стрессом, поскольку стресс запускает механизмы адаптации.
• Дистресс — негативный тип стресса, при котором организм не справляется с нагрузкой и наступает истощение; противопоставляется эустрессу — положительному стрессу, мобилизующему силы.
• Эустресс — положительный стресс, который стимулирует активность и помогает решать задачи; возникает, например, в ситуациях вызова или вдохновляющего события.
• Психоэмоциональное напряжение — состояние, часто предшествующее стрессу или сопровождающее его; отражает нагрузку на психическую сферу